はじめに
- 「海外ドラマを英語で楽しみたいけど、リスニングが苦手…」
- 「英語の勉強が続かない。もっと楽しく学ぶ方法はないの？」
そんな悩みを抱える方におすすめなのが、今注目の学習法「イマージョンラーニング」です。
これは従来のテストのための英語学習とは異なり、海外ドラマ・映画・YouTubeなどの英語コンテンツに日常的に触れることで、英語力を伸ばす画期的な方法です。
イマージョンラーニングとは？
「イマージョン（Immersion）」とは“浸る”という意味。
英語を英語のまま理解することを目指し、大量の英語コンテンツを視聴・多読することで、リスニング力・リーディング力を同時に鍛える学習スタイルです。
これは赤ちゃんが母国語を覚えるプロセスを大人向けに再現したもの。文法や単語の暗記よりも、自然なインプットを重視します。
これらの学習方針は、言語学者スティーブン・クラッシェンによって提唱されたインプット仮説に基づいています。
言語の獲得には文脈が大事
言語は文脈を通じてパターンを理解することで、自然に獲得することが出来ます。
例えば、自分の好きな動画やゲームなどを通じて、映像や音声とともに英語を学ぶことで、英語と実際の場面がリンクします。
結果として参考書で勉強するよりも、実践的で使える英語が獲得できます。
日本語ができる外国人もイマージョンラーニングを活用
日本語が話せる外国人の多くが「アニメや漫画などを通じて語学を習得した」と語っています。
YouTubeで「immersion japanese」等検索すると、海外の方達がイマージョンラーニングを使って日本語を学んでいることがわかります。
英語ができるようになった日本人の説明よりも、日本語ができるようになった海外の方の説明のほうが説得力が高まります。
なぜなら日本人がペラペラ英語を話していても、実際それがどれくらいのレベルなのか判別しづらいからです。
しかし海外の方が日本語を話しているのを聞けば、日本語のレベルが高いことが一目でわかります。
海外の方が日本語を学習する必要性は、日本人が英語を学習するよりもずっと低いはずなのに、流ちょうに話したり会話できることに驚愕します。
そんな彼らがイマージョンラーニングを使っているとわかれば、納得感をもって学習することが出来ます。
イマージョンラーニングで得られる具体的な効果
TOEICの点数UP
筆者自身も、過去に1，2か月ほどストーリーを理解した映画の英語音声を寝る前に流すだけで、TOEICスコアが460→530にアップした経験があります。
エンタメ×英語学習の組み合わせは、想像以上に効果的です。
２０２５年６月現在、1年半ほど毎日平均3，４時間イマージョンラーニングを継続し、かなりの量の英語に触れることが出来ました。
リーディング速度、リスニング力、語彙力等の劇的な向上を感じられますし、今では英語圏の動画から情報収集することも苦ではなくなりました。
追記:２０２６年２月にTOEICを受験したので、結果を以下の記事にまとめています。
他にも英語力が総合的にUP
他にもイマージョンラーニングによって、以下のような効果を実感しました。
- リスニング力の大幅アップ
- スラングや日常フレーズが習得できる
- 日常生活で自然と英語が浮かんでくる
- 英単語や熟語が覚えやすくなる
- 楽しいので年単位で余裕で継続できる
- 英語圏の情報にアクセスできるので、グローバルな視点が持てる
- 早口に聞こえていた英語が、聞き取れるようになる
などなど挙げきれないほどの効果を期待できます。
英語学習のモチベーションになる
日本で生活していると、英語ができなくても困ることはありません。
難しい単語やスラングを覚えたところで、ほとんどの人にとっては使う機会はありません。
なので英単語帳や文法書で学習していても、「こんな単語使う機会ないし、覚える必要もない」という気持ちになります。
しかし、日ごろイマージョンラーニングをしていると、理解できなかったり、わからない単語がたくさんでてきます。
「これなんだっけ？」「今なんていった？」などとわからない事が増えます。
このような時、ストレスがたまると同時に、「もっとわかるようになりたい」という熱意が湧いています。
そうした状態になると、自然と英単語などを学習する意欲が湧いてきます。
また、学んだ単語が映画やドラマで出てきた時に、喜びを感じます。
初めは全く分からなかった単語も、何度も耳にし、目にするので、気づけば頭に定着します。
日本にいながらも、英語の必要性が増して、モチベーションが上がるというのは、イマージョンラーニングのかなり大きな利点だと思います。
どれくらいの英語力が必要？｜イマージョンを始める目安
以下の英語レベルがあれば、イマージョンラーニングを始められます。
- TOEICスコア：400〜500点以上
- 英検：準2級〜2級程度
- 中学・高校の英文法・基本英単語を習得済み
- CEFR B1レベル
基礎があれば、海外ドラマでよく使われる単語やフレーズも理解しやすくなります。
とはいえ上記のレベルに達していても、わからないところはたくさんあります。
わからないところは映画やドラマなどを通して、どんどん学んでいけます。
以下の記事から、CEFRのレベルを測る簡単なテストを受けられます。
またどういったレベル感なのか、どんな語彙を使うのかがわかります。
イマージョンラーニングするための基礎力が足りない場合
以下の記事で、英語の基礎力を最低限カバーできる学習教材についてご紹介しています。
完ぺきにこなす必要はありません。
基礎力の養成⇔イマージョンラーニング
このように行ったり来たりすることで、効率的にイマージョンラーニングに必要な基礎を学ぶことが出来ます。
イマージョンラーニングの向き不向き
向いている人
- YouTubeやNetflixで、動画を見る習慣がある
- 英語の基礎力がある程度ある
- 長期間継続できる
などの人に向いています。
向いていない人
- 「短期間でTOEICの点数上げなければいけない」
- 「受験のために英語が必要」
などの方は、それ用に特化した学習をしたほうが効率がいいと思います。
イマージョンラーニングは範囲が無制限で、受験や資格勉強には全く関係のない語彙やフレーズが大量に出てくるからです。
もし取り入れるとしても、あくまでサブとしての位置づけとして行うのがおすすめです。
またアニメや漫画、ドラマ等に興味が持てなかったり、長時間動画を見られないといった方には向かない勉強法です。
他にも、いまいちこの学習方法が信用できないなど、イマージョンラーニングに違和感を感じる方もお勧めできません。
やはり人それぞれ自分に合った学習法を利用する方が、学習に身が入るからです。
イマージョンラーニングのやり方・ステップ解説
英語字幕は必須！
イマージョンラーニングをするには、NetflixやYouTubeで「英語音声・英語字幕」の作品を選び、リラックスして内容を楽しみながら視聴しましょう。
100%の理解や暗記を目指さなくてOK！
難しい場合は、既に一度見たことがある作品をみるとわかりやすいです。
また日本語音声＋英語字幕から初めて、英語字幕を大量に読み慣れるところから始めるのも手です。
これにより、リーディング速度が速くなる上にボキャブラリーも増えます。
英語字幕を付けた学習が、リスニング力UPに最も効果的
ドラマや映画で英語学習する上で、音声や字幕の選択肢として以下のパターンが考えられます。
- ①日本語音声＋英語字幕
- ②英語音声＋日本語字幕
- ③英語音声＋英語字幕
- ④英語音声＋字幕なし
これらの中で最もお勧めなのは、
①日本語音声＋英語字幕
④英語音声＋英語字幕です。
理由は以下の記事から引用します。
「Watching Subtitled Films Can Help Learning Foreign Languages」（PLOS ONE, 2016）によると、
スペイン語を母語とする中級レベルの英語学習者を対象に、英語音声のテレビドラマを視聴する際の字幕の種類が、英語学習に与える影響を調査し、前後でリスニングテストを実施したところ、リスニング力の向上に大きな差があることが分かった。
- 母国語の字幕：０％の向上
- 字幕なし：７％の向上
- 英語字幕:１７％の向上
つまり、英語字幕をつけることが大事ということがわかります。
英語音声＋英語字幕が効果的な学習法ですが、初めはとてもハードルが高いので、日本語音声＋英語字幕から始めるのがおすすめです。
字幕なしで見ることを目指さなくていい
字幕なしで見れるようになることを目指す必要はありません。
なぜなら、ネイティブですら字幕を付けてみる人も多いからです。
Preplyの調査
2023年の習慣の変化を探るため、言語学習アプリ兼eラーニングプラットフォームであるPreplyは、1,500人以上のアメリカ人を対象に、字幕の利用状況と字幕に関する意見を調査しました。
回答者の51%は、字幕付きでコンテンツを視聴する頻度が高いと回答しています。さらに、視聴者の約58%が以前よりも字幕を使用する頻度が高くなっており、これは2022年の53%から増加しています。
2つの大きな理由
- BGMのせいで、番組や映画のセリフが以前より聞き取りにくくなったと回答した人は61%に上ります。
- アメリカ人の大多数（70%）は、アクセントのある俳優をよりよく理解するために字幕を使用しています。
イマージョンラーニングにおすすめ動画等
Netflix おすすめ作品
Netflixで自分に合ったレベルの英語動画の見つける方法を、以下の記事で詳しく解説しています。
YouTubeのおすすめ動画
スポーツ、海外旅行、how to動画、ゲーム実況など、自分の好きなものをYouTubeで探すことが効果的です。
この際、英語専用のYouTubeアカウントをつくると、お勧めの動画が英語圏のものばかりになりイマージョンしやすくなります。
Hangtime
男のロマンやワクワクするような企画の動画が多く、英語も聞き取りやすいためとてもおすすめです。
自宅に秘密の部屋を作るという以下の動画が、費用も労力もとても掛かっていて見ごたえがあります。
あと飼っている犬がかわいいです。
MrBeast
海外のYouTuberといえばこの人。
1998年生まれの20代にして、チャンネル登録者世界一（２０２５年現在４億）のYouTuberのMrBeastです。
何千万円規模の賞金をかけたリアルサバイバルゲームを開催したり、何百万のスイーツを食べたりと金を豪快に使った動画を量産しまくっています。
日本語音声吹き替えはナルトの声優だったり、とんでもないお金のかけ方ですね（笑）
しかし当人はあまり贅沢に執着はなく、視聴者や友達、貧しい国や保護犬の譲渡会などに多額の資金を投入しているため、まったく嫌味がありません。
動画でも高い料理等がでてきても、自分は食べずに周りにあげたりもしています。
英語もかなりわかりやすく聞き取りやすいので、お勧めのチャンネルです。
Business Insider
Business Insiderは、ビジネス・経済・テクノロジー分野を中心に発信している海外メディアです。
世界の企業動向やスタートアップ、ITトレンド、働き方やお金に関する話題まで幅広く扱っており、TOEICなどにも活かせる用語がたくさん出るのでお勧めです。
「ディズニーランドはなぜ高いのか」
「空港の食べ物が高い理由」
など身近な話題が多く、１動画20分程度で見られます。
英語字幕も比較的読みやすく、ニュースを通じて実用的な英語表現に触れられるのも、魅力のひとつです。
イマージョンラーニングの効率を上げる無料ツール（PC向け）
Chrome拡張機能「Language Reactor」を使えば、英語字幕と日本語字幕を同時表示でき、わからない単語もその場でチェック可能です。
セリフごとに簡単にスキップや繰り返しが可能で、あるだけで効率爆上がりの無料ツールです。
効果的な学習のコツ＆注意点
①自分が興味のある、没頭して見れる作品を選ぶ
集中して前のめりで視聴することが大事です。
一度視聴してある程度理解した作品は、聞き流しでもある程度効果あります。
②難易度が高いものは日本語音声 英語字幕で視聴
英語字幕が大事です。
- 英語字幕を読むことで自然と英語に触れることができる
- 単語力やリーディング力が伸びる
といった効果があります。
話が理解できたら、時間を空けて英語音声・英語字幕でもう一度視聴するのがおすすめです。
「Language Reactor」が使える方は、英語音声にして英語・日本語の二重字幕にすると効率いいです。
③英単語暗記は、別途行う
単語暗記を取り入れなくても、普段イマージョンラーニングを行い、気になった単語を調べることを繰り返していれば、自然と語彙力が増えるので省略可。
２０２６年４月追記:イマージョンラーニングでも語彙は増えますが、頻繁に出てくる語彙以外は頭に入るのがかなり時間がかかります。
TOEICなどを受けるならば、金のフレーズなどTOEICに対応した単語帳を使うのが効果的です。
視聴した作品から単語を覚えるならばAnkiを使うのがおすすめです。
しかし注意点もあるので、以下の記事を参考にしてみてください。
④知らない単語をすべて理解しようとしない
初見のフレーズがでてきても、気になる単語以外はどんどんスルーしましょう。
何度か色々な作品で見かけるようになると、だんだん気になってきます。
この段階になってから、意味を調べると、めちゃくちゃ吸収力が高いです。
シチュエーションやキャラや作品などのイメージと英語が結びついて、自然と語彙を獲得できやすくなります。
また意味を調べる時は、なるべく英英辞書で調べる方が英語の感覚のまま理解できます。
しかし、日英翻訳でも大丈夫です。英英はハードル高いですからね。
⑥簡単で退屈な作品は字幕を消してみてみるor他の作品にする
子供向けの作品は内容が単調で興味が湧かない時があります。
こういったときは字幕を消してみることで難易度が上がり多少面白くなります。
イマージョンラーニングは楽しむことで没頭し英語の吸収力を上げることが大事です。
あまり興味が持てない場合や飽きてしまった場合は、すぐ違う作品に変えるのがおすすめです。
勉強ならばつまらなくても耐えるものですが、イマージョンラーニングではその必要はありません。
また、簡単すぎる又は難しすぎるものより、ちょうどいいレベルの作品を見るのがおすすめです。そこそこ理解できて楽しめるようなレベルがちょうどいいです。
イマージョンラーニングを始めたての場合は中々自分に合ったレベルの物を見つけるのは大変なので、不安になると思いますが、続けていくうちによく出てくるフレーズが馴染んでくるので、どんどんいろいろな物を英語で見ていきましょう。
つまらなかったり、難しかったら見るのを辞めたらいいだけです。
⑦繰り返し同じ作品をみるべきか？
結論、飽きるほど繰り返し見るのは、効率的ではありません。
同じものを繰り返し見ることは有用ですが、イマージョンラーニングを効果的に行うには、脳に新鮮な情報を与えることが大事です。
初見の興味のそそられる作品と、見たことのある作品を、状況に合わせて選ぶことが大事です。
以下の記事で、繰り返し視聴と新しい動画の視聴の使い分けやメリット・デメリットについて詳しく述べています。
２０ヶ国語を学んでいるスティーブ・カウフマンの学習法に沿って解説しているのでご活用ください。
まとめ｜英語学習を続けるなら“楽しめる方法”が最強！
イマージョンラーニングは、「英語を学ぶ」から「英語で楽しむ」へのシフトを促してくれる学習法です。
ドラマ・映画・アニメ・YouTubeなど、あなたがワクワクできる英語コンテンツで学べば、英語学習が自然と習慣になります。
語学学習が続かない人、リスニング力を伸ばしたい人、英会話に自信を持ちたい人にイマージョンラーニングはおすすめです。
