はじめに
2年間イマージョンをしたあと、2026年2/15日(午後)にTOEICを受験してみました。
昔の成績
何年も前に大学で受けたTOEIC(IP)は、対策なしで1回目460点→2回目530点でした。

傾向も知らず、集中力が持たなかったのを覚えています。
1回目の受験のあと、「イーグルジャンプ」という映画を聞き流ししていたところ、英語の聞き取り力が上がって、2回目は点が伸びました。
今回やったこと
- イマージョン2年(約2000時間)
- 公式問題集1冊
- ネットにあった、無料のpart5の文法対策(300問弱)
TOEICの傾向を全く知らなかったので、公式問題集と文法問題を一通りやってみました。
間違えた部分を分析して、わからない単語や熟語はankiに入れました。
公式問題集の成績
1回目605点(L255,R350)
- L255(part1 66% part2 72% part3 52% part4 50%)
- R350(part5 80% part6 81% part7 66%)
2回目740点(L370,R370)
- L370(part1 83% part2 76% part3 77% part4 67%)
- R370(part5 70% part6 75% part7 76%)
1回目の分析で、傾向や自分の弱いパートがわかって解き方を改善しました。
その結果、2回目は点が大幅に伸びています。
結果
結果は745点でした。公式問題集の点数通りの実力ですね。
「最低でも600点台ほしい、700点台取れたら嬉しい」と思っていたのでよかったです。

パートごとの正答率は以下の通りです。
part6とpart7Bが低いです。
公式問題集ではリーディングのほうが手ごたえがあったのですが、本番ではだめでした。

イマージョンのおかげで伸びた力
- 英語に毎日触れる習慣
- リスニングとリーディングの慣れ
- TOEIC受験や対策のハードルが下がる。英語の学習が嫌じゃない。
- リーディング速度が上がる(返り読みしない、かたまりで文が読める)
- 文法問題の一部を、直感で解ける(無意識に「これはしっくりこない」等)
感想
TOEICの対策をすることで学べたことが結構ありました。
知らない単語の意味や熟語を学ぶ機会になりましたし、イマージョンしてるときもその単語や熟語が出てきました。
TOEICで高得点取りたいなら対策すべし
TOEICは普通に対策して、とりあえず傾向やコツを掴んだほうが短期で点数が上がります。
- テストの解き方
- partごとの特徴
- ペース配分
- よく出てくる語彙
- 注意事項(問題用紙に書き込めない、名前を書く場所が3つある等)
を把握してるかどうかで、100点以上変わってきます。
慣れていないと時間配分や重要なポイントがわからず、集中力が途切れやすくなりますし、めちゃくちゃ疲れます。
TOEIC受けるなら名前は注意
TOEICは名前を書くところが多いです。回答欄の裏表と問題用紙の計3つです。
自分も1つ書き忘れそうになりましたし、横の人も書きそびれて試験官を読んでいました。
試験官の会話が聞こえたのですが、名前を書き忘れた人が3人もいました。
せっかく高い受験料を払って2時間試験を解いて、0点になるってやってられないですよね。
イマージョンだけでもスコアは伸びるが…
イマージョンだけで高得点とったっていう人をネットでよくみかけます。
ネットで色々見たところ、イマージョンを2、3年すると、
- 600→700半ば
- 700→800点or900点
ほどに伸びている印象でした。
しかし、イマージョンをする前にTOEICの対策をしていて、ある程度解き方や傾向を知っているパターンもあります。
700弱まではTOEIC対策をしていたけれど、途中からイマージョンのみにして900超えた人などを見ました。
なので、完全にイマージョンのみで伸ばしている人は少数派だと思います。
短期で効率よくスコアを伸ばしたいなら、対策は必須です。
公式問題集をひと通り解いて、ミスの分析したりするのは1,2週間でできるのでやるに越したことはないです。
傾向や対策を知ったうえで、スコアが頭打ちしたあとに、イマージョンで英語力をあげていくのが効率がいい方法だと思いました。
せっかく受けるなら、はじめからスコア高い方が気分いいですからね。
イマージョンだからこそ、継続できた
自分は税理士試験や日商簿記1級の学習と併行に、娯楽としてイマージョンで英語学習をしていたのですが、イマージョンだからこそ2年間も継続することが出来ました。
”資格勉強の気分転換に、英語の勉強をする”という状態を確立できました。
2年イマージョンをしてTOEIC700半ばというと、なんだか効果が微妙な感じがしますが、イマージョンじゃなければ、英語学習ののモチベは皆無で、TOEICも受けていなかったと思います。
最後に
ちゃんとTOEICを受けたのは今回が初めてでした。
2年イマージョンをした節目に、どれくらいとれるかを試してみて、色々なことが学べたので満足です。
日ごろ楽しみながら英語力が伸びていことが実感できたので、今後もイマージョンを継続していきます。
