やめてみた

筆者がSNS断ちをした経緯「なんとなくSNSを開いてしまう」「見た後に気分が落ちる」「時間が無くなる」「やるべきことが進まない、集中できない」そんな状態が続いて、６年ほど前に、インスタはアカウントを消し、X（旧twitter）はリアル用のア...